Το βιβλίο

Οδηγός Σακχάρου: Η τέχνη της διατροφής

Δεν μπορείς να ρυθμίσεις το σάκχαρό σου;

Πεινάς συνέχεια χωρίς λόγο;

Δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς το βάρος σου όσο κι αν προσπαθείς;

Κάτι περισσότερο από ένα βιβλίο διατροφής: ένα σύγχρονο, πρακτικό και κατανοητό εργαλείο για όσους θέλουν να πάρουν τον έλεγχο της διατροφής τους, ξεκινώντας από το σάκχαρό τους.

Παράγγειλε το βιβλίο Όλα τα βιβλία

Οδηγός Σακχάρου: Η τέχνη της διατροφής, βιβλίο του Σπύρου Ζαρογιάννη

Για ποιον είναι

Για όσους θέλουν να φροντίσουν την υγεία τους μέσα από τη διατροφή

Γραμμένο από τον κλινικό διαιτολόγο Σπύρο Ζαρογιάννη, M.Med.Sci, για όσους θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους και να διαχειριστούν το βάρος τους, καθώς και για άτομα με προδιαβήτη, αντίσταση στην ινσουλίνη και διαβήτη.

Θέλεις να βελτιώσεις την υγεία σου μέσα από τη διατροφή
Θέλεις να διαχειριστείς το σωματικό σου βάρος
Ζεις με προδιαβήτη ή αντίσταση στην ινσουλίνη
Ζεις με διαβήτη

Τι θα βρεις μέσα

Ένας εικονογραφημένος οδηγός, απλός και επιστημονικά τεκμηριωμένος

Πώς να σταθεροποιείς το σάκχαρό σου σε κάθε γεύμα
Πώς να τρως σωστά χωρίς να πεινάς
Πώς να διαχειριστείς αποτελεσματικά το βάρος σου
Πώς να αναγνωρίζεις τα «λάθη» που σαμποτάρουν την προσπάθειά σου
Πώς να κάνεις μικρές αλλαγές με μεγάλο αντίκτυπο

Το βιβλίο

Το σάκχαρό σου δεν χρειάζεται να σε περιορίζει.

Με πρακτικά παραδείγματα, καθημερινές καταστάσεις και έξυπνες λύσεις, το βιβλίο δεν σου δίνει άλλη μια δίαιτα. Σου δείχνει έναν διαφορετικό, πιο έξυπνο τρόπο να τρέφεσαι και να ζεις. Με τον Οδηγό Σακχάρου στα χέρια σου θα μάθεις πώς να το ρυθμίζεις και πώς να φροντίζεις εσένα.

Παράγγειλε το βιβλίο